Training

Suunto M1

Sia che si vada in palestra per smaltire qualche chilo in più preso durante le vacanze o si vada a correre come tutti i giorni o si pratichi il proprio sport preferito, raccogliere informazioni sul proprio stato fisico può aiutare.

Il Suunto M 1 utilizzato in combinazione con la fascia cardio Suunto Comfort Belt inclusa serve proprio a monitorare in modo preciso e puntuale la propria frequenza cardiaca in tempo reale o media e quindi sapere come ottenere il massimo durante ogni seduta di allenamento.

E' possibile anche conoscere in tempo reale il consumo calorico o oppure visualizzare il riassunto degli allenamenti degli ultimi due mesi. Inoltre, aiuta a mantenere il giusto livello di sicurezza e di intensità durante l'attività fisica, evitando sia il sovrallenamento che il sottoallenamento.

Basta dare una rapida occhiata al display dell'allenamento a zone per sapere se ci si sta allenando con un'intensità adeguata ai propri obiettivi oppure preimpostare la propria frequenza cardiaca massima per ricevere una segnalazione qualora lo sforzo superi i limiti corretti.